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Ginnastica posturale Perugia è il nostro servizio di esercizi, cura e prevenzione. Queste attività hanno lo scopo di sensibilizzare l’individuo sulla percezione del corpo nello spazio e tonificare la muscolatura dell’intero apparato muscolare. L’obiettivo è mantenere tutti i segmenti scheletrici ben allineati in modo da evitare atteggiamenti asimmetrici (dismorfismi) che a lungo andare porterebbero a un cattivo funzionamento organico. Un percorso quindi utile a tutti indifferentemente, oltre che a particolari categorie e soggetti che, per vari fattori, hanno maggiore necessità di attenzione su questo versante.

Ginnastica Posturale Perugia per cambiare in meglio

Per cambiare la postura abbiamo bisogno di un metodo che aiuti la presa di coscienza del corpo e dei suoi segmenti in rapporto fra loro e nello spazio.

In pratica la ginnastica posturale è l’insieme di tutti gli esercizi di ginnastica per prevenire e curare posture del corpo non naturali e sbagliate.

La ginnastica posturale a Perugia può essere fatta sia individualmente che collettivamente.

Consiste in un programma di facili esercizi adatti a persone di tutte le età. Si andrà a scoprire le zone del corpo rigide e dolorose e di verificare se l’immagine che abbiamo del nostro corpo è corretta o viziata.

Un corso quindi che porti ad acquisire la capacità di controllare il corpo e di “posizionarlo” correttamente nella vita quotidiana.

Ecco il nostro corso

Sono il titolare del Centro Terapie Fisiche di Perugia e tengo personalmente un corso posturale. Il corso si svolge presso la palestra Fortebraccio in via dell’Ingegneria (zona Pian di Massiano) a Perugia.

Ginnastica posturale Perugia è il mio corso frutto di tanti anni di esperienza e migliaia di persone aiutate in questo percorso.

Vi invito a prendere in considerazione di avvicinarvi alla ginnastica posturale, per i suoi benefici e la consapevolezza che apporta. E’ una scelta saggia e salutare.

Per informazioni su giorni e orari di svolgimento del corso, vi chiedo di prendere contatti con me.

ginnastica posturale Perugia
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